Vindfjelløpet 2015

Søndag 8. februar kl. 0800 var det oppmøte i Svarstad sentrum i Vestfold, ca. 1 time og 10 minutters kjøring sørover fra Oslo. Solen var på vei opp og det så ut til å bli en riktig så fin dag.

Vindfjelløpet er 41 km langt og går innom fylkene Telemark, Buskerud og Vestfold. Det er et FIS-renn og kvalifiserer for seeding i blant annet Birken og Vasaloppet.

Logistikken i Svarstad sentrum fungerte greit, etter å ha parkert bilen, hentet startnummer og gjort dagens viktigste ærend, ble vi fraktet med buss til startstedet, Viddaseter i Siljan kommune. Bussturen tok ca. 40 minutter. Snøen så ganske usikker ut, helt frem til startstedet, men der var det til gjengjeld 2-3 minus og blå extra føre. Løypene bar lite preg av at det hadde vært stiv kuling+ for 20-30 timer siden, her hadde arrangøren gjort en utmerket jobb. Det var en fryd å prøve ut skiene i løypa!

Vi var fremme ca. 1 1/2 time før startskuddet, det var kanskje litt i overkant med tid i og med dette er et lite og oversiktlig renn med ca. 500 deltakere. Men fint at man hadde mulighet til å sette seg inn i bussene for å få litt varme i ventetiden, der man også enkelt og greit bare "slang" fra seg bagasjen i setet for senere opphenting i målområdet noen mil unna. Veldig greit å smøre denne dagen, noen lag med blå ekstra / VR40 + et par lag med VR45.

Puljen min på anslagsvis 40-50 personer startet 1115. Traseen går i variert skogsterreng og minner  om Oslo-marka på 400-600 m.o.h. En ganske så hyggelig løypeprofil, med mye slake oppoverbakker, sletter, noen korte fiskebeinsbakker her og der og lange gode utforbakker. I og med det kun var to spor i brorparten av løypa, oppfordret arrangøren til å legge seg i høyre spor slik at det er enkelt for andre å komme forbi. Dette var det dessverre mange som ikke hadde fått med seg, og det var til tider vanskelig å komme forbi. Men dette var kanskje en av de få minusene med dagen som noen andre var ansvarlig for. På egen kappe forsto jeg raskt at jeg hadde gått på en bom med glider, da "alle" gled raskere enn meg i nedoverbakkene. Dette var utvilsomt også godt merkbart i skuldrene etter lange stakepartier. Så neste gang blir det Milslukern som får jobben!

Til tross for sol høyt oppe på himmelen og et par minus, holdt trikkeskinnene seg gjennom stort sett hele rennet, og det var lite fuktighet i løypene. Smøringen fra start varte gjennom hele rennet, selv om sant skal sies, det var magert med feste på slutten og skuldrene ble stadig mer såre.

Drikkestasjonene gjorde en fantastisk innsats og var frempå med å levere ut drikke. I forkant av bakker og svinger var det veldig godt signalisert med piler samt krapphetsgrad, noe som var veldig nyttig for oss som ikke var kjent i området fra før. Et tips til andre arrangører.

Fremme på Borgen skiarena etter 2.44.08. 10 meters gange til 3 stk. saftglass, 100 meter gange til bagasje, nye 100 meters gange til garderobe og dusj. Enklere får man det ikke. Eneste gangen jeg har stått i kø denne dagen, det var i do-kø i Svarstad sentrum.

Tusen takk til arrangøren Svarstad I.L. med funksjonærer for et fantastisk turrenn, dette frister til gjentakelse!


 www.vindfjellopet.no

Trysil Skimaraton 2015

Lørdag 14. februar var det klart for Trysil Skimaraton. Rennet er 42 km klassisk og går i løyper ved Østby og Ryskdalen hytteområde i Trysil kommune. Start og mål er ved Kjølen hotell i Østby. Trysil Skimaraton er seedingrenn til Vasaloppet og Birken. I fjor testet arrangøren ut puljestart med 4 puljer. Dette viste seg å fungere bra og ga bedre flyt i løypa slik at startordningen ble videreført i år. 4 puljer basert på egenseeding ble sendt ut i løypa med 3 minutters intervall.

Snaut 700 løpere gjennomførte Trysil Skimaraton i flott vintervær. Stian Remseth Andresen tok sin 5. seier med tiden 1:58:13. Et par minutter bak egen løyperekord.

Jeg gikk rennet i 2012 og 2013 og etter års fravær var jeg klar for å teste skiformen igjen i Trysils skoger. Har slitt med luftveier og hals de siste 5 månedene så var litt spent på status quo på formen.Har fått konstatert astma - ikkje braaaaa! I tillegg har det blitt en god del færre mil på ski denne vinteren enn tidligere år. Skiformen kunne med andre ord vært en del bedre, men alltid bra med en gjennomkjøring. Ikke så ofte jeg får presset inn langturer på over 4 mil lenger.

Det var minus 2-3 grader på start. Smøreanbefalingen til Swix var et par lag med VR40 i bunn og 2-5 lag med VR45 på topp. Testet skiene før start og det viste seg å være veldig glatt i de første kilometerne av løypa. Justerte med litt VR50. Fikk en ok start, men skiene begynte å ise i de første motbakkene. Holdt et ok tempo frem til ca 14 km. Da hadde skiene for alvor begynt å ise. Valgte å ta en pit-stop på Swix sin smøreservice hvor de la på et tynt lag VR45 for å bli kvitt isingen. Det funket greit i et par km før det igjen ble veldig glatt. Tapte mye tid fra 14-22 km. Med dårlig feste i motbakkene og middels god glid ble det en tung dag i sporet.

Det ble en skuffende dag i Trysils skoger. Tiden ble 3:07:04. Det er 11-12 minutter dårligere enn tidligere år.

En stor takk til Østby IL og alle funksjonærer for et bra og velorganisert turrenn.

Vasastakerne i gang med årets sesong

Sesongen er for alvor i gang og mange av Vasastakerne har vært i aksjon i renn de siste ukene. Det meldes foreløpig om noe variable prestasjoner. 

Da er det viktig å huske på hva som står i vedtektene: "Stakingens gode venner samles første helgen i mars, for å nyte en god stakeøkt i de svenske skoger og søke forbedring på listen til XC-ranking. Andre renn godtas til seeding, trening, samt forbedring på XC-ranking."

Vi gjør altså som Petter Northug og satser alt på å prikke formen først når vi passerer grensen til søta bror. 

-Se fullstendige vedtekter
-Se rennprogram 2015
-Se resultater 2015


Resultater de siste ukene:

7. Februar, Holmenkollmarsjen 53 km. klassisk

• Fredrik Ramm                 03:56:38             1442 / 3214

8. Februar, Vindfjelløpet, 41 km. klassisk

• Morten Kvalshaugen       02:44:08                 346 / 544

14. Februar, Furusjøen rundt, 45 km. klassisk

• Trygve Haugnæss          02:55:28                 238 / 448 

14. Februar, Trysil Skimaraton, 42 km. klassisk

• Peder Ullevold                03:07:04                 412 / 679

Smøretips Holmenkollmarsjen 2015

Skal du gå Holmenkollmarsjen, men i motsetning til "Pølsa" Pettersen, satser på å gå med feste. Da er det en jobb å gjøre.

Swix har tipsene du trenger.

Under smøretips for skirenn, oppdaterer Swix daglig.

 

Ta også en titt på yr.no. De har laget en egen gruppe for Holmenkollmarsjen 2015.

Les alt du trenger å vite om Holmenkollmarsjen 2015 på hjemmesiden til Skiforeningen. Hagen melder om drømmeforhold!

Alt tyder på fantastisk vær i morgen og et flott arrangement. Vasastakerne ønsker Fredrik og alle andre lykke til!